数学焦虑的症状和原因

数学焦虑是一种无法完成数学运算的挫败感。学生们会经历不同程度的焦虑，但对一些人来说，仅仅是上数学课就可能是一个挑战。即使在家上学的学生也会有这种焦虑。

症状

有四种最常见的症状:恐慌、偏执、消极行为和缺乏自信。

• 恐慌:学生或成年人有一种无法消失的无助感。感觉就像一股恐怖的浪潮席卷了他们的身体。
• 偏执狂:学生或成年人认为他们是唯一不能完成数学的人，即使这是一个非常复杂的数学，如微积分。
• 被动行为:学生或成年人认为他们永远不会理解或适应数学，所以他们主动决定对他们的问题什么都不做。
• 缺乏自信:学生或成年人预期无助的感觉，并期望永远不知道问题的答案。他们还会反复猜测自己的数学成绩。他们在生活中依赖其他人来帮助他们完成数学功能，比如平衡他们的支票簿。

由于数学焦虑确实会在人体内产生真实的症状和情绪，因此，当这些症状发生时，父母区分孩子身上的这些特征，并认识到他们的孩子正在经历数学焦虑，这很重要。

许多学生和成年人不明白他们为什么会有数学焦虑症。他们自然而然地认为这是因为他们不聪明，或者天生就没有数学天赋。这是不正确的。即使是最有成就的数学家和大学水平的教授有时也会经历与数学焦虑相关的症状。

原因

数学焦虑通常与一个人过去的负面数学经历有关。这可能是由于没有掌握一个数学概念而受到父母或老师的惩罚，或者由于没有正确完成一道数学题而在兄弟姐妹或一群同龄人面前感到尴尬。对于家长来说，这可能是最小或最愚蠢的错误，但如果让学生感到羞愧或尴尬，就会给他们留下深刻的印象。

定时考试和当众尴尬的风险是导致数学焦虑的两个因素。即使一个学生在家完成作业没有问题，他们也可能在重大考试中暂时忘记所需的数学概念。由于考试结果通常会影响学生的整体数学成绩，数学焦虑的负面结果会强化他们的不足感，从而形成焦虑和失败的循环。

克服数学焦虑

帮助一个人克服数学焦虑的最好方法之一是通过积极强化孩子的智力和技能。与其因为学生考试或作业做得不好而给他们负面的批评，不如和他们一起回顾他们能够掌握的问题和技能。让你的孩子周围都是有成就和乐观的学生和成年人也是有益的。

当父母试图帮助学生克服数学焦虑时，导师是一个很好的资源。家教可以提供一对一的个性化数学指导。统计数据显示，完成在线辅导的学生在自信水平方面有可衡量的结果。